张老师：您好，既然恐艾恐得什么都担心，那为什么不去寻求更专业的帮助和指导呢，恐艾如果已经不是单纯对艾滋病不了解，还在各种恐的话，那证明已经开始出现转移和泛化，转移和泛化代表着艾滋病恐惧症加重的趋势，任何事物，如果没有平衡，任由其慢性发展，就会越来越偏离正常轨道。先不说恐友，就说很多志愿者，觉得在恐艾圈呆着帮助他人是件好事，可是在没有得到良好的建议纠正前提下，有很大一部分都反噬得产生了严重心理障碍，甚至有的开始服用精神药物了。任何事物都是相生相克，那么对于您作为一名当局者，是不是也应该给自己一个规划呢。这样一直拖下去，把自己熬成了老油条，也许您刚开始恐的时候，中心对您还有一点点帮助，但是恐得深入骨髓，那么再在这里留言提问，不过也是走个形式。除了彼此时间消耗了，也没有什么太大的意义。相信您作为老恐友知道老师会回复您什么，而且这个问题普通人都能回复，毕竟是日常行为，但是您得思量您的未来。老师不了解您的生活，也无法感应，而且以前也给您说了很多在老师现在看来是“废话”的东西，毕竟没看到您有所理解。但是您毕竟自己过生活，冷暖自知，所以希望您对自己多负责吧。