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张老师您好,三年前我就上来咨询过您了,感谢您当时无偿帮助和悉心解答,只是最近好像又陷进来了,主要是以下几件事,求解救,感觉心理被击垮了:

1、一年前,在香港我被一家商店的那种胶布机上面的刀片割伤了,因为那个胶布是公开给别人用的?我现在担心会不会感染呢?

2、上个月,我在楼下社康抽手指血,那位医护人员没有换一次性手套,就直接操作抽血,并拿药棉按了我的针口,我进去的时候,他正在拿着显微镜正在检测玻璃镜片上的什么东西?手一直在碰那个镜片(会是帮别人检查什么体液吗?),紧接着就过来帮我抽血了,这种也让我担心到不行,这种会造成感染吗?

3、最近对路上的创口贴、牙签(因为我自己有时候会剔出血)什么的疯狂敏感,感觉也会传染,都没有办法出行了。

4、我工作关系,每天都需要挤地铁,深圳的地铁都是人挤人的,好多人的手上都有伤口,这种接触会传染吗?因为我自己身上也时不时的有各种小口子,会造成间接接触吗?

我个人感觉强迫症加恐艾太折磨人了,周围的人可能真的没有办法理解这种辛苦,烦请张老师百忙之中替我解答,万分感谢~

最后,我自己在知乎上总结的,血液离开体外,空气环境中5秒就失去传染性了,这种情况成立吗?像我第二种情况,那个不知道是啥的是液体状态,哎~~


留言时间:2018-05-05     留言人:nono
         
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回复内容:张老师:您好,很高兴在几年前帮助到了您,但是从您描述来看,您上次应该没有正式脱恐。正式脱恐就是一个相当的仪式,不是说不管他自然而然的修复。所以这几年看似平静,其实您的内心冲突依旧是存在的,所以对于老师的恐友都是采用的标准加减脱恐方式,既要有基本基础的知识点,稳定的,也要有合理稳定的心态去接纳包容。像您的第一个问题,那不是一个感染可能性的问题,不用纠结。第二一个也没见过这样的感染方式,对于第三个应该可能是创伤应激的泛化,艾滋病不过是一个形式,结合第四个来说,如果持续时间有点长了,建议进行心理强化干预,因为您的问题很典型是防御模式的不合理,建议先自我调整下,实在还影响生活,那可能需要花一段时间来进行干预脱恐和改善思维模型了。祝您越来越好
回复时间:2018-05-05

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