张老师你好，今天才看到你的回复，非常感谢您的指点，其实我已经开始意识到乱看乱搜对脱恐影响的问题了，从今天开始我已经把贴吧的恐艾吧脱恐吧全部卸载了，连好大夫我也卸载了，因为我在上面已经花了不止一千多元了，发现问的越多，搜的越多，疑惑越多，恐的越多。其实我开始思考以前很多问题我都不担心的，为什么现在恐的东西越来越多，甚至现在必须要到脑科医院去做心理疏导了，比如以前我不会担心抽血时护士会不换针头，看了贴吧上的帖子，虽然上面也是正面解释的多，但心理可能就会暗示自己会不会遇到同样的情况，结果在遇到同样的情况时，我也发生了同样的担心。真因为我每天每日每刻都在想在艾滋，恐艾，所以必然会导致我的行动和思维每一样都和艾滋挂上钩，所以我这也和广大恐友建议一下，一定要克制自己，一旦有恐艾心理不要自己上网去乱搜，不要去乱看，和自己无关的问题和知识不要去打开，否则只会徒增烦恼越走越远。张老师，今天我就想咨询一件事情，就是关于N亚型的检测问题，我在之前在江苏疾控做过三代和四代的检查，虽然不知道什么试剂和方法（四代上面写着SD），但结果是阴，在传染病医院甚至做了超敏核酸检查也是阴。其实现在这个问题也是我自己乱搜来的，以前根本想不到，现在成了最大的一件心事，整天挂念，这事的起因您应该也知道就是北京地坛医院的吴主任网上的一篇2010年的文章，导致我的莫名恐慌，这几天一直在怀疑自己是不是有N亚型，怎么去核实。我这几天在好大夫上和几个这方面的专家进行了沟通，包括了吴主任本人，佑安医院的张宏伟主任，李在村主任，还有著名的潘业主任，还有我们自己江苏疾控的吴主任，得到的答复是除了地坛吴主任，其他几位都是认为N亚型是可以检测的，其中李在村主任说只要过了窗口期，肯定会有所反应，未必是阳，也可能是弱阳，但肯定不会是阴。而吴主任本人的意思，他说写这篇文章也很多年了，他的本意是N亚型有艾滋的基本特性，很有可能是能检测的，但由于样本太少，所以无法验证。所以我想向您咨询一下，您应该接触的专家比我更多，知识也更专业，N亚型检测到底能否能检测，超敏核算能否也能检查N亚型？我的担心是否有必要？我应该如何处理目前的心态？

再次表示对您的感谢，也奉劝各位恐友不要上网去乱搜，也不要去加什么恐艾群，一旦脱恐迅速脱离恐艾群。