我是一个大一的大学生，恐艾很久了，我高中时就常常牙龈出血，刷牙或吃苹果或吮吸牙齿的时候牙龈很容易出血，应该是在高中口腔卫生没注意，很可能是牙龈炎，高考后去洗了一次牙。但牙龈炎一下很难完全好。 所以到大学时有时还是会牙龈出血。后来上网查说人群很大比例的人都有或轻或重的牙龈炎。 之后我又发现学校食堂早餐的包子都是放置在笼子外面的（买早餐的学生太多了商家为了方便），我就担心如果有hiv携带者来买早餐，向食堂工作人员说买什么时，这时说话的唾沫喷到包子上（因为包子全是暴露在外面的），又因为早餐肯定是在刷牙后买，而刷牙感觉很容易牙龈出血，所以那唾沫里可能混着血液，也就是含hiv病毒的血液，然后我又买了这些带唾液的包子吃了，又因为我有牙龈炎容易牙龈出血，刚好刷完牙，牙龈上容易有伤口，碰到了包子上的含血液的唾液，然后我就这样被感染了。想到自己已经这样吃食堂的早餐一个多学期一百多次早餐就很害怕。 而且现在我连中饭和晚饭也都吃的胆颤心惊，因为我又担心如果有hiv携带者来打饭打菜时,说话时唾沫喷到饭菜，恰好他牙龈也很不好，说话都牙龈都容易出血，所以唾沫又含着血液，然后我又打到了那些饭菜，本来我牙龈不好，我怀疑自己在咀嚼硬物时牙龈也会出血，牙龈上便有伤口，碰到那些饭菜上的血液就这样感染了，我吃了几百次学校的饭菜了~ （学校食堂是打饭打菜制度，和阿姨说要什么菜时觉得学生的唾沫很容易喷到那些饭菜上） 这些我都去向校医院咨询过，校医院医生只是说什么让我不要太焦虑，但却说不出令我信服的理由，所以我还是很担心，情况持续了一个学期了。拜托了，老师能帮我从理论的角度上解答一下我的困惑吗？真的非常感谢了