张老师 您好，是这样的，大前天晚上我挤痘痘，挤出血了。但是我之前没洗手。万一手指上有别人的血，我是不是很危险了？
张老师：您好，您的行为老师大概看了下，就是挤出痘痘，有血液存在，之前没有洗手，这个别人的血液或者说是病毒不会在您的手上进行存活的，这个问题您没有必要去纠结和担心，所以您这个假设老师觉得是不是都没问题，只是可能您太想自己快点平复心情了。那需要其他的一些调控方法，而不用去反复回忆，最终弄成了一些支离破碎的记忆，这样容易吓到您自己的。
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