张老师：您好，您是高危三周后进行的检测，其实艾滋病窗口期不是一个特定的点，就是所谓的必须达到哪一天作为节点，它就是一个时间周期。您去您们当地的社会组织进行艾滋病检测，这个是非常合理的，而且这个也是免费的。正规机构和正规检测流程基本都是实体实地检测，包括现在国家普及一些试纸包，都不会通过邮寄等方式，而且考虑到异地邮寄，仓储存储，自行检测和产品真实度可能导致检测不确定性，国家将会在今后很大的程度上推广药店直销和指导检测的方式。这也是为什么很多恐友在网上像商人们购置了试纸，来问我们是否准确，我们对对方根本不了解，怎么可能去评价对方什么呢。但是对方是社会组织或者实地的医院疾控，都是具备合法认可的地址，这个我们都是一个系统的，当然可以为对方提供支持和证明。所以您这个不用担心，至少比您网购自测安全准确很多的，所以担心这个是不是一次性的，还担心传播病毒，这个您想多了。目前实地由专业人士进行现场一对一检测，是国家主流的检测方式。您这个焦虑仅仅是因为恐艾症的持续强化，也就是我们常说的没有掌握最科学的脱恐方式，一味用自己所认为的方式来脱恐，我们认为这个并不合理。所以有焦虑正常，但是您把这个焦虑和检测风险捆绑在一起，那么它就已经是偏离正常思维了哈，希望您调整一下，祝您越来越好。