在众多的恐友当中，出现恐艾的原因各有不同，有的是因为某次高危行为，有的是因为对艾滋病的不了解，有的是对死亡的恐惧，有的是出于强烈的道德羞耻感。许多恐友都说，为什么是我，为什么我偶尔的一次行为就让我陷入到如此痛苦之中，为什么我洁身自好，没有做过什么不当的行为，也无法摆脱对艾滋病的恐惧，为什么有些人经常在外滥交，却没有恐惧害怕？

在恐艾的咨询中，来访者常常想不明白的就是为什么自己会出现对艾滋病的强烈的恐惧，我们也发现尽管恐艾的原因不同，但是，恐艾的心理问题都和个人的人格特质有密切的关系。人格特质是我们作为一个个体与周围世界相处的持续的模式，不同的人格特质会影响我们与他人、自我相处发方式，也会带来不同的问题。比如，我们会发现有的人相处随和大度，有的人拘谨，有的人开朗大方，有的人情绪多变等等，这些都是和每个人的人格特质有关。

一般来说，我们发现人格特质中伴有强迫的、和回避焦虑的人更容易出现艾滋病恐惧。强迫特质的人常常是追求秩序、讲究规则、注重细节，生活中常常缺乏弹性，做事比较刻板，有较高的道德标准，而且不容易改变，他们在发生高危行为或者没有高危行为后，只要开始担心艾滋病便容易陷入恐惧，会不停地思考细节，对艾滋病的知识、检查等等反复研究，对所谓的概率感觉无法忍受，需要不断地明确的肯定，但是又发现疾病本身的许多问题是无法得到绝对的的答案，那些过去本来就有一些洁癖的来访者，即便没有高危行为，对一般的生活事件比如一般性的接触、理发等等都变得无法容忍，担心的事情越来越多，恐惧越来越重。有一部分人甚至会产生强迫思维，让自己无法摆脱恐惧。

回避焦虑型的人格特质的人往往比较害怕被拒绝，他们在生活中更希望能得到社会的认可，但是平时做事比较小心谨慎，内心更容易感受到焦虑与恐惧，害怕被他人嘲笑和羞辱。这类人在有高危行为或没有高危行为之后，因为担心艾滋病，特别是艾滋病所隐含的道德羞耻感，让他们特别无法容忍，他们无法面对自己得病之后他人的看法，更无法接受自己可能的结果，即便是检查阴性，还是特别担心，觉得无法承担感染的后果，所以常常容易产生极度的抑郁，感觉生命没有意义，对未来缺乏信心。

当然还有很多其他人格特质的人也可能产生恐艾心理，相对来说如果了解自己是什么人格特质，对自我的认知有一个比较明确的认识，就更容易理解自己。人格特质没有好坏之分，只是特点不同，例如有强迫特质的人，在对待需要特别细致的工作中就有优势，学会发挥自己的长处，认识自己的优劣特点是让我们能更好的生活。

在对待艾滋病的问题上，只要了解预防的准则：避免非固定性伙伴性行为，保护性的性行为，远离毒品，那么就可以极大的减少艾滋病感染的可能，当发生的恐艾心理问题的时候，也不是上网乱搜，加深自我恐惧，而是找到正确的方法，做专业的心理干预，才可能帮助自己真正脱离恐惧的深渊。