张老师：您好，很高兴通过一对一细致的沟通帮助到了您，如果您认为艾滋病的窗口期是四周，那么四周检测了以后，当然前提是正规机构去检测了以后，那么没问题就没有问题了。和老师沟通，看您来做恐艾干预的目标，是解决困惑，还是缓解焦虑，还是提高其他的意识。检测不是脱恐的方法，我们恐艾干预的方法基本都是需要持续引导以及确定目标方向的，或许您个人觉得您去检测了，再加上沟通了一次就可以脱恐，这个可能和我们平时做评估是不一样的，这个我们能理解，但是我们认为涉及到个人的人格及心理特质，这个并不一定是单纯一下子就改变了，这个也需要您给自己目前的恐艾症做个评估规划，否则就会觉得，我认为我自己能够立马脱恐，事实又受制于心理的限制，结果弄得更加的有落差感。所以您可能还需要花一定的时间，精力来调整和改善自己，在我们看来，因为心理作用产生的痛苦机制我们也能明白，也希望您自己也能逐步明白，祝您越来越好。