恐艾干预心理>> 在线咨询>>正文内容
         

张老师,您好,压抑了很久还是回到这里,原本以为从此不会恐下去了,但事与愿违,请老师给予一些帮助。 事情很久了,大概12年的时候,我曾经患过恐艾,起因就是在网络上搜寻了一些内容,从此一发不可收拾,但经过无数次的检查,我基本已经可以脱恐,但没想到是暂时不去想它而已,我想如果一直这样下去,我终究会脱恐,但不幸的是,父亲3年前突然重病,让我第一次目睹了icu,目睹了人的生命的脆弱,从而让我近几年总是担心自己的身体是否有什么大问题,恐完肝,恐肺,恐完肺恐胃,然后什么食道,肠,几乎恐个遍,检查了无数次,总是担心会不会有大问题,甚至体检都很害怕查出什么问题。包括恐狂犬,还打了狂犬疫苗,就是因为看到里面有人血白蛋白,想起了是否血液合格,做了胃镜,担心是否器具清洗干净,没想到又一次跌入了恐艾的轮回,已经严重的影响到了生活和工学,甚至产生了被害妄想症,生活中处处小心,门把手、洗手台……,自己恐就算了,昨天看到女儿从幼儿园回来,手上有个类似于小针眼的东西,立刻想会不会幼儿园的老师报复社会,抽自己的血注射给孩子,如果是这样,我该怎么办,总不能因为自己的恐惧就给孩子阻断,想想就跌入了痛苦的深渊,我本人9月份做了胃镜检查,我想等到三个月再去检测 张老师,麻烦您告诉我现在该怎么办,另外如果预约您脱恐,如何联系,请老师给予帮助


留言时间:2018-10-23     留言人:jolinxb
         
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张老师:您好,看您的描述好像是很多年前的老恐友了,看到您的这个描述,老师心里也不是滋味,因为很多恐友都是如您这样的过程,生活很矛盾很痛苦,其实站在心理角度来说,真的是过余敏感,随时随地的试图维持这样的焦虑状态,对于焦虑有很多类型,但是您这个已经明显的泛化到了生活。老师不了解您,不清楚您目前的状态,但是给予您的建议是您应该重新梳理自己的思维,并且让自己好好调整心态。至于您不能总是以检测作为脱恐的判断方式,那真的不是脱恐的方法。因为如果真正的脱恐后,也许可能在前期会有敏感,但是随着提高,自我的判断能力就上升了。您现在担心胃镜,那么下次呢?所以您需要一整套合理合格的方式,然后逐步的脱恐成功,祝您越来越好,您如果需要预约的话,建议需要对我们机构和老师都有相关的了解和信任的前提条件下才预约,我们不希望对我们不了解来预约,更不会主动推荐,夸张和暗示,强迫谁来预约,我们希望大家的付出是获得回报,而不是无效的。只是看您这个描述,就算是预约,您可能也需要一段不短的时间,这个您也需要有心里预期,您可以联系中心助理老师,2160497013


回复时间:2018-10-23

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