老师您好！我是前几天咨询您别人手碰了我有倒刺的手会不会传染hiv的那个恐友，她碰我手的时候我的手上的倒刺没有疼，感觉好像没有碰到因为那天倒刺一碰就会疼的，但是就像您说的我就是纠结这个万一，万一他有伤口万一他碰到了我就开始烦恼恐惧，我也不想总是去抽血检查这样就没完没了了。我本来安慰自己他没有破皮也不一定碰到我的倒刺了就好了一点，但是今天看到她在扣手指，她说有个死皮可能是不知道什么时候扎的，我看了一下好像就是破了一块皮也没有流血，但是我脑子就开始热起来了开始乱想会不会是碰我的那天扎的然后今天好了看不出来流没流血，就又开始恐慌了，张老师我真的不想一别扭就去查血，这样真的会崩溃我该怎么办