张老师：您好，新年快乐，对于检测艾滋病很多次无法脱恐，这个是很正常的，因为艾滋病检测只是一种行为，仅仅是一种相对安全信号，并没有从任何方面增加了您的成长和脱恐需要的东西，检测感到快乐仅仅是暂时放松和进行了压制，而真正脱恐可不是靠压制内心的思维，而是去纠正，这也就是说明脱恐必须需要一段相对较长的时间和持续的正向系统的干预，促使真正的成长，这是最有效率的，如果三天打鱼两天晒网的话，脱恐效率极其低下。很高兴您在我们机构能够得到帮助，是的，我们建议自助学习能脱恐那样最好，对于较为轻微的恐艾症患者，的确那样就足够脱恐了，但是如果比较严重了，可能还是要结合一对一的恐艾干预那是最好。您如果这样感觉提升很快，证明没有您想象的那么严重。是的，您能看到最早的是2012年，其实在2009年网站就成立了，因为当时网站被黑了，数据没办法恢复，所以看不到更早以前的留言，实际上老师从09年就开始回答在线问题了，差不多也有十年时间了。老师做人也还是比较负责的，毕竟自己选择的工作模式，纳尽可能坚持。只是以后可能随着更忙，会做一些调整，现在呢，能够抽出一些时间来回答，就是时间会慢了不少，还请各位见谅。是的，很多恐友总觉得到网上随意乱问就脱恐，其实这个是错误的，如果您连帮助您的到底是谁，到底是不是专业的都不知道，那不是为了脱恐的，只是为了慰藉当前状态的自己。我们中心的恐艾干预方法之所以能够帮助很多人脱恐，执行的是标准的脱恐方法，不是说去安慰谁，那样没用。当初成立中心网站的初衷很简单，就是能帮多少算多少，现在也是这个初衷。所以我们不在乎恐友们怎么想，我们为能够愿意了解我们，相信我们的恐友提供了帮助，让他们按照我们的方法一步一步彻底脱恐，我们也获得很多开心。懂得感恩挺好的，您能有这样的心态相信您能脱恐脱得更快，我会转达您对陈老师的问候，也祝您越来越好。