张老师,我最近有点复恐了,是这样的,我一年多前有过一次找小姐,期间戴套抽插了几次,但因为不敏感,不太硬,没多久就停止了,接下来都是无套口交,那个时候我咨询过张老师,张老师也说不要过于担心,后面慢慢的就没想了,也没有去检测,现在我也不太想去回忆细节,怕回忆有疏漏,反倒引起恐慌,但是在前几天我做了一个噩梦,梦见自己检测出来了什么疾病,就是没治了的那种,因为这个梦又引起了我的恐艾,张老师,我需要怎么脱恐,还是需要去检测一次才能彻底脱恐吗?但是说是过,如果去检测还是有点怕的,虽然我知道这样是很难感染的,张老师我该怎么办?
张老师:您好,今天是大年初二,祝您新春快乐,对于恐艾症,您得首先明白它到底是一个什么东西,主要是有哪几个原因决定,又有几个因素和核心数据库来决定着其具体所处的位置。恐艾症分为好几个周期,老师在八年前写的文章里面就做了大概的一个分区,近几年有所修正,但是对于恐艾症的波动期,俗称为拉锯战期,这个一直作为一个重要的区域,并没有去改变。也许当年您问了问题后,就将这样的恐惧压在了心灵深处,但是压在了内心深处和真正的去消除它,那不是一回事。后者不会复发,前者会因为防御的松动或者新的刺激重新变得恐艾,事实上用科学的话说叫做再现,只是很多恐友又觉得重新恐艾了,综合来说,就是一直没有脱恐。您这个应该是压抑的一些东西太久了,这次冒出来了。检测看您自己吧,因为以前该给您解释清楚的给您解释的很清楚,但是检测同样是作为相对安全信号的载体,如果您在本质上并没有掌握核心的脱恐干预方法,依旧依靠于外力,实则上这样对艾滋病的态度,从根本上并没有改变,希望您从这个问题上去调整自己,希望以上的话语对您有帮助,祝您越来越好。