张老师：您好，不知道您在咱们中心网站上学习了多久，老师还是欢迎您到这么一个恐友之家来，也很高兴能够帮助到您，建议您选择心理医生，最好选择对艾滋病有相当了解或者相关工作经历的心理医生，这样他们才会更加理解恐友。恐艾症里面有一个亚型是强迫恐艾，但是不一定是每一个恐友都一定是恐艾强迫，按照您后面的描述，您又焦虑了，您的这个情况没有问题的，您的问题主要还是来自于您的心理作用，通过恐艾干预方法去改善您对客观的感知以及对自己的理解认识，这或许是您真正脱恐的明确方法了。