张老师，我知道：这一次就是我内心有“鬼”，心不安，理便不得，便会有恐惧，然后这个恐惧就会转移到“恐艾”上了。

两日前，和一个知心好友见面（女性），她心情不好，我特意过去进行安慰。

以前，我们是那种可以促膝长谈一夜的异性朋友，但是这一次，我做了出格的事。

或许是受荷尔蒙的影响，我拥抱了她，亲吻了她的额头几次，后来没有忍住，双手抚慰了她的乳头。

更过分的是，我还隔着内裤和秋裤，对她有“性爱”的姿势，她穿着内裤。

然后，再无其他行为

……

张老师，我知道我又神经了，但是我真的又害怕了，一想到“假如，如果，万一”，那怎么办？

……

我的愧疚可能来自，我怎么能对好朋友，做这种出格的事情，以后怎么继续做朋友？

另外，我怎么对得起，爱我的人，我可能有“精神洁癖”吧，一心想做圣人

哎……