张老师：您好，没事的，只要您是遵守我们机构的规则，按照规章制度在这里注册并且实名认证和进行留言，老师就相信您是一位真心想通过我们机构得到脱恐帮助的人，不用觉得不知廉耻，能够帮助到您老师也很开心，作为艾滋病恐惧症，您如果将我们中心的恐艾干预笔记和恐之明灯版块认真看完，您应该很懂，恐艾症并没有那么容易好。以前您的负向刺激有多大，我们就需要多么长和多么强度较大的正向刺激，就像一对一恐艾干预，就属于典型的正向刺激，而且因为这样的沟通都是至少一个小时左右，那么它的强度是足够产生效果的。您认为的好只是您的感觉，然而真正遇到一些刺激和问题，才是检验自己到底好没有好的一个重要标准，这个就和很多人在网上给别人讲的头头是道，然而自己还呆在恐艾圈子，接受反复的负向刺激，以至于心理逐步异常化，产生不明的痛苦和压抑，也是这个原因了。您这个问题不在于艾滋病，这个不会感染，而是因为通过这样的行为，您或许认为不能这么做，但是您又这么做了，最终导致的是对自己的不认可，形成的矛盾。因为您没有过恐艾干预一对一的受训过程，当一旦产生这样的刺激，自然而然又出现一些退型的状态，这个在我们看来很正常，只是您自己疑惑敏感罢了，所以您不用担心，但是也希望您慢慢调整自己，祝越来越好。