张老师您好,我的强迫有点严重,感觉解决了一个问题会滑向另一个。
也是在医生的微博看到,别人提问,针上肉眼看不到血液是不是不能传染,医生答医护被艾滋病感染者用过的针头刺伤没有看到血液也要阻断。我看李在村医生有时候答肉眼看不到的血液不能传染,有时候说几率很低可以忽略。看都看不到应该不需要担心吧。
第二,我偶然看到别人说100个病毒可以造成感染,通常不是用血量说嘛,血量很少一般不会构成传染。不知道这100个或者200个怎么来的。或者我不应该考虑这个问题,因为我根本不懂。
我的状态好了很多了,但是有一点反复,还好反复的这个也在可以调试的范围。我应该听医生的话,不要在网上瞎看!
张老师:您好,老师认真看了您的描述,感觉您这个问题不应该是再去纠结医生说的具体的话,如果您越是这样的去纠结和在意,越是想区分,并且还在不断的去网络上搜索和看,老师对您目前的状态能够明确改善持保留态度。还有,偶然看到网络上的东西,对于网络上的东西,如果我们有自判能力,能够透过现象看本质,但是如果没有通过干预治疗达到这个高度,一味自己再去分析和纠结,也容易陷入心理对抗。能够通过这帮助到您,老师也很高兴,反复波动是恐艾的一个典型的特性,既然您觉得不继续在网上瞎搜瞎看是有益的,那么就给自己定一些合理的计划,祝您越来越好。