张老师：您好，作为无套性行为这个的确属于高危行为，您发生的关系为20秒，时间不算长，但是毕竟是有无保护的行为，所以您要么自己在窗口期后去检测，要么就让对方去检测一下，如果您才高危后就出现了这些艾滋病症状，这些就不可能了，因为从进入机体并且产生病毒性的反应，这个是需要一定时间的。央视说16天完全排除，首先您们搞错了几个东西，第一央视不是国家的艾滋病研究权威机构，所以只能说引用，而不是自己说，他仅仅是一个新闻传播平台，第二就是但凡是权威的医学文献或者权威医学专家之口，不可能很武断说出完全这几个词语。为什么现在完全这个词语这么流行，那就是很多恐友总想很轻松的就立马脱恐，把这样的一种成长放弃，而需要别人给他一个绝对化词语，这种词语除了安慰，并没有起到真正的干预脱恐作用。国家最新的窗口期您说的没错，是14到21天左右，您三周的检测结果排除了99%以上，所以这个您也不用太纠结和担心了，祝您越来越好。