张老师：您好，您不用说自己来自于哪里，到底姓什么叫什么名字，在公共平台上留言，不建议留很多自己的隐私性的东西，特别是自己的姓名等等。很高兴我们中心帮助到了您，其实大家不再去网络乱搜，不再去见个人就让别人帮您评估，一步一步有机结合恐艾干预中心文章中的方法，不严重的，自助学习就可以脱恐的，相信您也没有那么严重。只是如果刚开始刺激大，要真正调整到过往水平，他需要时间，也需要一套评估方案。恐艾症可能引起多方面的神经症，这个症状涉及到植物神经紊乱和疲劳症所有的症状，几乎涵盖了我们所知道的一般性症状等等，如淋巴肿大，发热，皮疹等等，所以不能将这个和艾滋病初期症状混淆。