张老师：您好，您如果是一年前的行为，检测到距离行为一年以上了，为阴性说明没有问题，后来慢慢不去检测，也代表着您在自我控制的行为，在初步评断上也是恐艾情绪在慢慢纾解的表现，按照您后面的描述，有可能是逐步在把过往的恐惧压制在内心里面。但是您前几天又去找小姐了，尽管只是打了飞机，这个依旧会导致您痛苦再生的恐惧感，毕竟以前经历过，这样的闪回重述会增加更难受的感觉，以至于产生恐慌。这个也是我们建议曾经有过恐艾史的志愿者需要注意的也是这样，这样的压制并不是我们能够控制，说不一定哪天重新爆发，我们是必须在平时尽可能调整和做到合理化的。恐友亦是如此，过去因为性恐艾，如果没彻底脱恐再涉及，还是一种更大的恐慌恐惧。就您这个行为，艾滋病的话，老师觉得您没有必要去纠结，当然您要真正做到，可能在目前有点难，毕竟这样冲击刺激产生的心理障碍需要耗费很多精力才能逐步恢复。至于性病，毕竟有一些可能通过接触类感染，所以但凡有性接触，这个性病风险没有谁能够保证，只是说边缘行为，性病的风险就比无套带套的插入式风险降低了很多。是觉得您这个问题老师回答过，原来是周一在QQ群在线答疑上看到的，希望您好好调整自己，祝您越来越好。