张老师：您好，任何恐友都需要知道检测只是脱恐的一个形式，对于部分恐友来说，是脱恐过程中的一个进程，但是检测没事不能代表您能脱恐，我们真不能靠我们自己的主观认为什么就是什么，就像一些志愿者确实帮助人也很辛苦，但是是以自己曾经恐艾到脱恐的经验作为基础去给其他恐友进行指导的，毕竟每个恐友性格和成病原因都不一样，以自己的心得去干预，这个终究不是科学的，这也就是需要必须经过正规的恐艾干预培训，才能成长的更快。否则对恐友的帮助非常有限。同理，您也不能觉得检测就是脱恐的终端，有的靠检测压制了恐惧，当然就暂时不会恐，有的连检测都没办法压制恐友，检测了还是会很恐。看您的问题，就知道您是属于后者，您需要改变是您认识中的很多误区和问题，老师相信郭老师在这一点上是能够帮助到您，如果有机会继续和郭老师沟通，您可以和郭老师好好探讨一下检测以后，为什么还这么恐惧的一些基本原因，以及可以做一个该如何的脱恐规划，这个才是一种最科学的方式，而不是说您认为检测能脱恐，检测却不能脱恐，自己去懊恼，导致心理变得更加的矛盾，这个才是最不好的方式呢。