张老师：您好，如果您真的是恐艾恐得生活不能自理了，那么有必要去进行危机干预，恐艾的刺激强度，以及持续对人造成的伤害有多大，在不考虑恐艾干预专业的技术手段下，其会直接决定了脱恐的进度。所以说如果生活不能自理，就建议从开始去您们当地实地联系精神卫生中心的老师做处理，这个对您是一种预防性的帮助。就您的行为老师认真看了，吃饭不会感染，您这个吃饭就算共餐所能沾染的病毒量是远远低于可能导致感染的阈值，希望这个您不用担心，不要去网上瞎看。要是您这个都要感染，我们中心的陈晓宇医生，有很多艾滋病感染者朋友，经常一起吃饭等等，那么老师想说的是，难道他不要命了吗？国家已经明确规定吃饭不会感染，不需要购买试纸和开阻断药物，最近听其他志愿者说，网络上的试纸销售和阻断药物的销售已经到了一个疯狂的地步了，期间有很多导向性的内容太多，容易导致恐友变得更加的恐慌和矛盾，希望在这个问题您能好好的注意。祝越来越好。