张老师：您好，请问您说的是一对一预约沟通么，不知道您是和哪位医生哪位老师进行的沟通呢，我们原则上是建议和一位医生或老师保持稳定固定的联系，毕竟就算是我们中心的老师，有疾控中心的，有传染病医院的，有精神卫生中心神经科的，也有艾滋病确证实验室的，大家的医学背景各有差别，接受的知识体系也是有倾向的，不一定在所有知识都是完全统一，所以为什么一对一沟通的效果最好，除了因为沟通时间长，最主要的就是知识体系分析判断体系是独立专一的，这个和在网上到处问询导致的矛盾有根本区别。所以您如果是一对一预约恐友，为了您更好的体验到脱恐的效果，我们一般建议还是跟着一位固定的医生长期保持联系，如果您是张老师的预约恐友，规定时间内您就发邮件就行了，不用在网上在线留言了，是其他老师的，就按照其他老师的要求进行联系，我们更多是想通过科学的方式帮助大家，毕竟这是我们这么多年实践的经验，希望这个能够帮助到您。既然您问了，还是简单回复一下吧，但还是强调是以您的预约老师为主，第一个问题如果您预约过了，老师肯定会有对应解释，您再反复问，则说明您和老师没有达到明确的关系，我们中心一般坚持4-6周，其实对于四代四六周没什么差别。至于症状，刺激多大神经反应多大，如果已经学会了具体的方法，靠自己调整和老师的带领那会是越来越好的。像在网络上，我们更多看到的是很多恐友越陷越深，我们推荐自助脱恐，但是如果发现自助脱不了，尽快联系专业的机构或专业人士进行实地帮助。每一个咨询者都有其不一样的成长史，社会环境，性格以及背景，当然基本每个人都有症状，所以建议就对症状的态度和感受，和您一对一预约的老师进行深入沟通会更好。我们任何的判断都是基于对我们的咨询者有个深入的了解，这也是为什么每次设置一对一沟通都是一个小时左右甚至更长的时间，就是这个科学道理了，所以建议您就您的预约老师对您的深入了解后，进行症状的综合评估，这个对您才是最有益的，这也是我们真正对您负责的地方。