很多恐友在网络上瞎搜瞎看，吸收没有出处的文章知识，找没有真实身份的网络角色进行艾滋病知识的咨询，反而把自己搞得更加的恐惧，以至于自己离脱恐越来越远。谈艾色变其实很不正常，因为艾滋病不是那么好得的，为何艾滋病不是那么好得的呢？常见的艾滋病传播途径有哪些呢？以下是防艾大省云南省做出的科普宣传，一起看看！如果看了还在恐慌的话，就说明是恐艾症，针对于恐艾症，主要治疗方法为恐艾干预脱恐疗法，最好实地选择具备艾滋病防治经验的心理医生进行干预，事半功倍。

出口。病毒从感染者体内出来，必须经过血液、精液、阴道分泌液等途径从感染者或艾滋病患者体内排出。HIV感染者有足够的可以感染另外一个人的病毒从其体内排出，是艾滋病传播的前提。感染者的血液、精液、男性射精前阴茎中排出的透明液体、女性阴道和宫颈分泌液中都可能带有比较多的病毒，接触这些液体感染的危险性比较高。唾液、尿液和泪液中病毒含量很少或没有病毒，汗液、呕吐物等不含病毒，因此日常生活接触不会传播艾滋病病毒。

数量。艾滋病病毒要达到一定的数量才能传播。在唾液中虽可艾滋病检测到艾滋病病毒，但含量非常少，不足以传播。病原体只有达到一定的数量才会发生作用，当数量不形成一定规模时，人体的免疫力能发挥作用，将其杀死。血液、精液、阴道分泌液等五种体液中的病毒含量很高，足以引起传染；尿液、泪液、汗液、唾液中也有艾滋病病毒，但浓度极低，很难引起传播。

质量。艾滋病病毒必须是存活的，才能传播。艾滋病病毒主要存在于血液、精液和阴道液中，离开人体很快就会死亡，但不会说立马死亡。环境的温度、湿度都会影响艾滋病病毒的传播，例如：高温、干燥会使艾滋病病毒在几分钟内死亡。尽管目前的科学研究还没有能够定量分析出艾滋病病毒在不同环境条件下的存活时间，但可以肯定的是，其在外环境中的存活能力非常脆弱，特别是在干燥的环境下，比乙肝病毒的存活能力还要低，在唾液和泪液的环境条件下存活的概率非常小。

入口。大量的病毒从感染者体内排出，必须处于能存活的条件下，还必须通过一定的方式，有足量的病毒进入健康者体内，才能构成传播，使人体受到感染。病毒必须有条件进入血液。艾滋病病毒必须经过破损的皮肤、黏膜才能进入另一人体的血液中。因为，完整的皮肤或黏膜是天然屏障，如有破损，艾滋病病毒才能侵人，即正常人的皮肤、黏膜必须有新鲜的破口。完整的皮肤和黏膜能阻挡艾滋病病毒进入人体。排出的病毒能通过一定方式从一个人传给另一个人，性交、输血和共用未消毒的注射针具可以把排出的病毒传给另一个人。母亲体内的病毒可以在怀孕、分娩或哺乳过程中传给胎儿或婴儿。足量的病毒能通过接触者破损的皮肤、黏膜进入体内，艾滋病病毒可以通过阴道、直肠黏膜、口腔黏膜的破损部位及溃疡或皮肤上的破口进人人体，或者经带有病毒的针头、输人带有病毒的血液进入人体。