恐艾干预心理>> 在线咨询>>正文内容
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老师您好,有一个问题又刺激了我,应激反应很强烈,不得已又再次求助您。请您指导。就是,我在家维修马桶,不小心把胳膊划破了,皮肤破损,有明显的血,但不是流血那种。后来我先用牙膏洗了手,又用牙膏洗了伤口,但在清洗的过程中,是不断摩擦伤口的。因为前面去修马桶,手碰到了下水道,管道等等污秽的地方。因为考虑到管道里常年较湿,又是整个楼里的排污管,会不会碰到别人排泄的污秽或者说在这种环境下的病毒,而我用手清洗伤口,存在了摩擦的问题,因此有什么意外,虽然我了解的知识,也知道问题不大,但一旦想到这些就不免开始纠结起来,还是麻烦老师百忙之中,给点指引。


留言时间:2019-09-02     留言人:jolinxbxb
         
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张老师:您好,恐艾干预的预约干预有一套完善的评估标准,为什么说我们这套方法在十多年的时间里帮助了很多恐友彻底脱恐,那就是需要不断的评估记录和建议,对于您这个,不断的给自己增加一些刺激,这个首先就不是科学了,如果是被动刺激,那我们也得采用恐艾干预的多种方式去合理消化一些刺激,对于您的这个行为,您将概念化错误化了,也就是思维出现了混乱,这也是恐艾症患者在中前期一个常见的问题,可以明确告诉您,不建议以一个思维体系进行举一反三,您这个只是摩擦,但是要满足所有的标准体系,还是很难的,希望您逐步调整自己的状态,一步一步去改变自己,祝您越来越好。


回复时间:2019-09-02

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