张老师您好，今天我在打扫寝室的时候，无意中屁股撞上了寝室里的垃圾桶，平时垃圾桶都不是放到我这边的。我和同寝室一个同学关系不太好，突然一个念头就涌上我脑中，我害怕垃圾桶上有他故意放到针头，来扎我，感染一些疾病，虽然尽力在克制这种念头，但还是不停在脑中浮现。 晚上的时候，我在学校的公共洗衣机中洗完衣服收回来后，没有洗手也没擦手就开始手淫，期间手还碰过寝室的门把手，也接触了输尿口和guitou，请问老师这个有感染HIV的风险吗？ 我一段时间后便去公共浴室洗澡，旁边一个人的沐浴球掉到地上，他捡起来甩了一下，溅了我一身，害怕溅到尿口，感染疾病？ 还请老师明确回答以上问题。我之前就这个事情去过医院，医生什么也没说就给我开了治疗恐惧的药，请问老师我应该如何进行心理干预，如果想请老师进行心理干预，步骤是什么。 我需要一个月后去医院检查一下吗？