张老师：您好，您的行为不用担心。在风险评估中，为了避免直接产生0，任何行为都会加入一个预估的理论值，所以不是说接触就会感染艾滋病，但是如果您自己算算，概率都是低的不能再低了，那和不会感染又有什么区别呢，所以希望您能是合理的看待这个问题，拔高自己的高度。如果一味的去偏激，其实影响的是您内心的稳定度，而不是真正的所谓感染概率的增加。如果您做了感染风险和恐艾症严重程度的分数，您下次可以具体写出来，还可以帮您简单参考一下，祝越来越好。