张老师：您好，没必要下跪哈，老师能帮的尽量都会帮，但是恐艾脱恐他不是一个人独立完成的事情，是您和您最信任老师共同工作相互配合的一个合理结果。您的情况和刚才那位叫一刀的恐友情况差不多，您可能觉得这次一个小问题问询清楚了，那么就不再恐艾。可是生活是一个持续的过程，如果没有真正彻底脱恐，当以后遇到一些刺激的时候，该如何运用最科学的艾滋病恐惧防御体系来抗衡，这个很关键。就像您每次看到网络新闻会吓到自己，但是不要您要记住，网络现在越来越浮夸浮躁和不真实，很容易培养一些焦虑。所以老师的预约恐友，老师都是问他们是不是真的想脱恐，要想脱恐那就得好好跟着老师一步一步走，其中有一条就是建议尽可能远离网络。您既然去了医院，测试出了是严重的心理障碍。脱恐不是靠单纯的艾滋病知识，那不科学，您想您六年前恐艾了，到现在您也懂了不少艾滋病知识，但是您真正脱恐了，也不会继续留在网络上的。对于医院医生，很多都要照顾好病人，能够给您说的也就是一个结论了。不太可能对您说很久时间，感觉您对脱恐的理解不太正确，不是知识懂多了可以脱恐，如果那样，为什么还有医生也恐艾呢。这个值得您去思考。另外也欢迎您如果的确怀疑自己有艾滋感染风险的恐友关注“恐艾干预中心”微信公众号，里面有自助评估的艾滋感染风险和恐艾症严重程度自评表，就是方便恐友用以做参考，自助学习，自主脱恐，这两个表的数据可以在提出新问题的时候反馈给老师，老师可以进一步了解大家。另外微信公众号上也有不少中心老师录制的脱恐音频和接受媒体采访的视频，欢迎您先自助学习，若一直还没有有效提高，再选择其他更专业直接的恐艾干预脱恐疗法。