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张老师您好,我前几天刚刚在网站上留过言,果如您所言,我今天又开始恐惧了。事情是这样的,今天中午我去上自习,在教室里看到一个黑人坐了我经常坐的位置,当时就觉得之前会不会有什么没注意到的地方会有感染的风险。因为当时有事,就没有记叙往下想了。晚上的时候,我来到自习室,发现之前黑人坐的位置空着的,然后我就过去,把书包放在那个座位的桌子上,突然想到这个座位之前坐过一个黑人,为了避免我胡思乱想,我就去了另一个自习室,结果不知道为啥,也开始恐惧这个新位置,觉得新位置好像也被谁坐过。一直想一直想,就玩起了手机,谁知道压力越来越大,就想着去厕所打飞机放松一下。在打之前,我只是用自来水冲了一下手,并没有像平常洗手那样对手反复搓揉,之后就进了厕所开始用手摩擦输尿口。打完后就开始恐惧了,用两张湿纸巾反复擦拭输尿口和各处,主要担心有以下几点:黑人是感染者,在座位的桌子上留下了带有病毒的分泌物或血液,我书包有接触,我不小心使手上也有。洗手洗的不干净。在去厕所的途中,其他人的分泌物不小心粘到了我手上。然后我进行了一些分析,首先,就算黑人是感染者,也在桌子上留下来带有病毒的血液或者体液,因为经过了至少三个小时,所以那个时候病毒已经失活或死亡,失去了感染能力了。吸收就算没有洗干净,也会起到一定的稀释作用。其他人的分泌物粘到我应该会有感觉。所以我这样感染的风险几乎没有。老师,请问分析的对吗?但可能因为我是一个不可知论者,有比较严重的强迫症,所以我总觉得某个环节可能出现了问题,我没有注意到,比如可能人家分泌物我就是没有感觉呢?所以现在依旧痛苦。请问老师,我这个行为有感染的风险吗,还是想听到老师明确一点的回答。之前在微博的问答中花钱看了一个感染科医生的回答,说是HIV病毒离体立刻失活死亡,失去感染能力,总觉得说的太过绝对。老师,请问这句话是对的吗?也越发敬佩张老师以及恐艾干预中心的工作者,你们的无私奉献,天天在网上为网友解决问题,在现在这个社会太可贵了。祝张老师及中心工作人员们身体健康,工作顺利。


留言时间:2020-01-07     留言人:hhh147
         
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张老师:您好,恐艾波动期本来就是一个非常典型的一个周期,是作为恐艾症判断的一个重要标准。无论是科学的恢复脱恐,还是熬到检测以后通过以检测阴单压制自己恐惧的方式,都会经历这么一个阶段。您这个是将您的恐惧模糊化了,甚至有些转移化了。建议您可以关注我们恐艾干预中心的微信公众号,上面由中心制作的艾滋病恐惧症严重程度自评量表,您看看自己目前的水平大概是多少,哪几项单项分值是超过了6-7分的。您这个突然让老师想起了腾讯新闻来咱们中心报道,陈老师当时说了有恐友说被非洲人看了一眼就感染艾的,显然这样能感染艾么,我们相信这个并不是一个事实。另外您将这样的恐惧和您自己去打飞机的这样性又捆绑在了一起,作为一个有明显逻辑思维观念的人来说,这个并没有问题。只是如果自己带有明显的催眠意识,就很容易将自己越陷越深。其实如果您自己都知道自己是一个偏向于强迫的人,那么这个也不难解释您自己的强迫和反强迫之间的相互对抗,这个可以告诉您的确不用担心和纠结了,只是您的对抗还是会继续,毕竟,在受到艾滋病信息刺激以后,您的性格本来就不稳定,这样累积的反应会让您自己产生诸多的不信任感。我们不会认为艾滋病毒离体立马死亡,这个有具体的实验数据,通过中国疾控中心性艾中心是可以查询和获得的,但是我们想说的是,在体外间接接触过程中,要感染艾滋病毒,要满足多个条件,这个是非常困难的。谢谢您对我们的认可,中心当年建立的初衷就是因为有很多恐友打电话到疾控来千篇一律的问同样的问题,老师尽可能写得详细点,大家都可以认真看了学习,至少对于一部分恐友,学习了也就慢慢越来越好,而不是在网上到处乱搜乱问,反而加重了恐艾症。同样也祝您新年快乐。


回复时间:2020-01-07

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