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尊敬的张老师,你好,事情是这样的。昨天我跟我同学聚了一下会。同学的同事说也要来逛街。然后他买衣服的时候,我要帮拿着他的背包。然后问题就出现了,我把背包放着我的小腿旁边的时候。突然一种瞬间的针扎感,当时我的心里面很慌。立马看了一下包的表面,并没有发现什么尖锐的东西。但毕竟是同学的同事。没敢打开里面看。过了一会绝对没有超过一个小时,可能是半个小时左右。我掀开裤子往里面看的时候。发现一个出过血的小孔。但是他的表面已经结痂。按理说应该没有这么快结痂的呀。我仔细观察了一下,我发现在这个小孔的中央有一根腿毛。有可能是我的毛囊炎所致。现在无比纠结和恐惧的就是这个小孔到底是针扎的,还是本来毛囊炎所致的。联想到一些比较极端的情况。病毒浓度极高的话,那岂不是一点就可以让人治病吗?万一处于感染期呢,看他的同事给我的印象也不太像是什么误入歧途之人。他在一家正规的公司上班。但毕竟,知人知面不知心。尊敬的张老师,无边的怒惧总是让我感到痛苦。根本就不知道怎么办。找不到突破口。是否应该像森田先生所说的一样,顺其自然为所当为?像若无其事一样继续着我的生活。不理会这些事情,很有可能只是静电作用而已。又不知道是否有风险?老师指点12。


留言时间:2020-01-22     留言人:还有我的锦绣河山呢
         
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张老师:您好,今天是除夕节,首先祝您节日快乐,希望您能和您的家人共享团圆,也希望您农历新年能够远离不真实的网络,回归现实生活,脱恐成功。您的这个情况老师认真看了一下,和艾滋病本身没关系,您这个是一个典型的没有比较好比较科学脱恐的恐惧转移,您的防御体系并没有像普通人那么自然,或许您会继续利用您的防御,给您自己进行体验焦虑。就您的描述,我们觉得您这个担心没什么必要,建议您还是去精神卫生中心进行心理评估和对症治疗吧。这个万一,在我们中心老师做恐艾干预评估的时候都不认为是这个事件的必然。张老师常年都在参加森田疗法的培训,也和很多森田疗法的专家是朋友,森田对于部分恐友有效,但是对于不同个体,以及恐艾的不同阶段的恐友,要看具体情况使用,不是都全部机械的照搬森田疗法那一整套过去。希望大家在自己学习方法的时候,也需要客观一点点,总体来说,老师觉得您可以通过社会心理学的动机侵害模型去考虑,而不是给自己假设就把自己陷入进去,导致心理障碍。


回复时间:2020-01-22

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