张老师你好,真的不好意思,我前两天刚跟您留了言,您也回复了我,我就是那个因为三年前找小姐,现在又复恐的,但可能这段时间因为疫情在家里待的太久了,无法分散注意力,总会时不时胡思乱想。现在我对于无套口交基本上可以不去怀疑了,但是现在我又一直在纠结戴套性交的事情,因为三年前那次找小姐,虽然说两次射精都是对方无套口交,但是期间也有一次短暂的戴套性交行为,大概只有一分钟,因为软了所以就没有继续了,印象中套子没有什么问题,我清楚的记得当时小姐跟我说:“你是不是带着套子不习惯啊,都软了,那我用嘴巴帮你吧。”在两次口交射精之后都进行了相应的清洗。小姐还有一次舔肛行为,口腔有没有破不清楚,但看上去是正常的,因为没看到血迹。当时向您咨询之后我慢慢没有去想了,也一直没有去检测,但是这次长时间呆在家里,我又胡思乱想,一直在纠结那次短暂戴套性交行为有没有风险,要不要去检测,现在我也有点不敢去检测了,而且疫情这么严重,我也不敢去医院,怕受到更大刺激。我今年应该要结婚了,听说婚检也要检测HIV,搞得我现在对婚检也有点恐惧了。现在我是真的悔悟了,以后一定洁身自好,好好做人,恐惧的滋味太难受了。怎么办,张老师,我到底有没有风险,要不要去检测,我要怎么彻底脱恐,三年过去了为什么又会这么恐惧,拜托张老师,谢谢您。
张老师:各位恐友好,最近因为要参加疫情公益心理援助工作,在线问题回复的较慢,还请各位恐友理解。您好,您的问题老师认真看了,其实我们很多恐友可能不太明白什么是彻底脱恐,有的就认为我去检测为阴性就脱恐了,这并不是,只是检测结果可以作为一个安全信号暂时让我们处于放松的判断之中,并没有彻底从根本上改变我们对艾滋病的看法,所以一旦受到一些刺激,这容易因为创伤性心理重新体验过去那种痛苦,所以您应该是最近这样的刺激将过往的一些东西投射了出来。对您的情况,无套被动口交和带套性交在套没破没脱的情况下,不作为高危分析的可能去考虑,最主要的是过去三年的东西,您目前是反复去验证,说明您缺失的不是艾滋病的判定,而是您目前所需要的一些东西。很多压力聚集在一起,导致了您内心出现了多重趋避冲突。就像您说您要结婚了,社会角色家庭角色会出现转变,您的心理也会有一定的转变,这个时候容易出现落差感,而这样的感觉可能被您被定向投射了。彻底脱恐,老师给上一位恐友说的很清楚,刚才给您也说了,需要的是对一些问题的看法,是否是真正的客观,而非我重新整合了我的很多过去经历,不断的去暗示自己。老师觉得您是没有弄清楚,人到底是怎么样的,人的心理到底以怎么样的方式进行思维加工,其实弄清楚一些逻辑顺序和链接,就会好很多。这个和艾滋病无关,艾滋病只是我们提醒我们防御的一个最佳借口罢了。