张老师：您好，记得您也是一个老恐友吧，在咨询版块，老师无法明确具体哪个恐友是哪一位，有过什么行为，并且有系统性综合性的分析，也仅能通过用户名去寻找一点印象了。也祝您身体健康，每天快乐。您都是老恐友，分了手可以选择对应的心理咨询或者婚姻情感咨询等去进行抒发，或者可以找朋友倾述去吃去玩，但是这个去找技师，不就是自己二度刺激自己么，如果没有彻底脱恐的话，这样复高性的刺激，会导致您内心出现更多的一种矛盾的，您如果带套，套没脱没破的话，感染艾滋病倒不用去担心了。但是带套不能杜绝诸如疱疹非淋等接触性性病传播，建议这个需要关注一下。分手，这的确是会让您感到很痛苦无助的，但是希望还是选择一个合理的方式去解决自己的内心，不建议以这样的方式去，因为您自己也明白，这样再次刺激对您的生理倒不会有那种不可修复的影响最主要一定要多注意心理啊，祝您越来越好，加油吧。