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尊敬的恐艾干预中心老师您们好,我是一个恐了六年的恐友,这期间断断续续,一直没有完全脱恐,非常影响我的生活和工作。我以前在贵网站学习过文章,只是当时贵网站是电脑版本,用手机学习不是太方便,很快就离开了,后来通过艾滋病检测强行压住了我对艾滋病的恐惧,这两三年过得马马虎虎。我于3月2日复恐,可能是受新冠病毒的影响,现在看什么地方都觉得很脏,有一次我外出办事,内急,就在路边草丛里上了一个厕所,可是忘了带纸,现在都是电子支付,也没有带钱包,就在草丛里捡了几张别人扔掉的卫生纸擦屁股,卫生纸有点湿润,当时我没觉得有什么,等到办完事,我就觉得有点不对劲了,开始拼命回忆当时用的那张卫生纸有没有血液或者其他液体,被我接触到会不会感染艾滋病,越想脑袋越疼。我预感到自己可能又会恐艾了,等到了晚上,我就开始感觉到自己有些发热,肠胃不适。我又回到网上搜,网上很多人说这种情况没问题,我还是不放心,我知道自己有很大概率没有问题,但是说服不了自己啊。这次偶尔进入贵网站,发觉用手机阅读很方便了,就留在贵网站认真学习,花了四天时间看了一千多篇文章。我看文章里面说我这种情况属于没有脱恐,有恐艾强迫症,我承认靠艾滋病检测真得脱不了恐,但是我想脱恐啊,我还年轻,我不希望自己一辈子都这样。这段时间做了很多功课,按照文章里面说的,去认真了解了您们,我才能进入脱恐的第一步,我了解到您们是国家唯一一个承认的脱恐机构,看您们的工作照片,您们做了许多的公益活动,也看了媒体的报道,您们帮助了很多恐友。现在网络上每一个脱恐网站都在卖艾滋病试纸,唯独您们没有卖!您们回答问题比任何一个地方都详细,都认真,我相信您们真的是好人,真的愿意救助我们这群迷途的羔羊。我现在对您们非常信任,我相信您们绝对能够帮助我脱恐,我愿意无条件接受您们任何建议,也请求您们,帮帮我吧。每次恐艾都让我生不如死,去检测让我能够安心一阵子,但是没办法让我安心一辈子,我不想以后又有什么刺激让我再次恐艾,我想回到从前,请您们多多关注我,也请多多帮助我,跪谢!


留言时间:2020-04-08     留言人:史宁
         
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回复内容:

张老师:您好,老师认真看了您的问题,作为一个没有完全脱恐的恐友,的确会因为日常的刺激产生更多的纠结和担心,从而容易导致被压制的恐惧又开始跳出来影响大家。您说的是,因为动易系统需要购买正版才能够制作手机版本,而他们公司费用都是以数万来计算的,考虑到大家使用手机方便学习,我们还是咬牙升级了系统,希望能够帮助到您。对于您说您在路上捡到了纸张擦拭屁股,湿润可能是由于草丛中的水汽,而且如果卫生纸很脏,当时因您本来就敏感,也不会发现不了。您这个应该是过往靠艾滋病检测暂时压制了恐惧,后来又因为新型冠状病毒的疫情,出现了一些刺激后的强迫心理。很高兴您能通过手机版本进入到中心网站有所学习,也希望咱们中心能够帮助到您。是的,检测不是说不好,但是检测无法做到彻底脱恐,就是告知您过往的事情没事了,但是他不能改变您本身对艾滋病的焦虑和恐惧。谢谢您对我们机构的认可,如果的确是大家想通过我们中心脱恐,是有必要对我们中心在全国大概是一个什么样的位置,这么多年大概做了哪些工作有所了解,对我们越了解越熟悉,得到的帮助就会更多。这个板块因为会有很多恐友也在学习,老师想到多回答几个字,也许帮助的不仅仅是您一个恐友,就尽可能多回答一点。关于您对我们信任,我们相信这是真实的,但是真正用途脱恐的那种信任,或许还需要比现在更强烈,更理智。您想,您都没有和老师交流过,也并不清楚老师的性格和方法,谈及更高等级的信任,可能还为时过早一点点,所以我们还是建议多看看老师在干预笔记版块和恐之明灯版块写的文章,或许会继续强化您的信任和了解的深度,然后第一步完成了,再让我们老师多了解和熟悉您,我们也才能进行下一步,并且针对您具体的问题帮助到您。以上回答希望帮助到您,祝您越来越好,加油。


回复时间:2020-04-11

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