尊敬的张老师您好，感谢本中心的帮助，让我有了进步，我逐渐认识到是强迫症害了我，恐艾近一年来我做了有四五次检测，最近一次是今年一月份，检测结果都没问题，也没有高危行为，但还是对自己没信心，还是害怕自己在日常生活中不小心感染，在疫情期间这段时间和家人在一起都是小心奕奕，害怕自己万一不小心感染上传染给家人，前几天我又电话咨询了郭老师，郭老师说让我学着去识别强迫思维，只有识别了强迫思维，才能不去管它，在此想再问一下张老师，害怕和家人共用一桶纸巾，就怕自己不小心手上有血液沾到纸巾上传染给家人，还有家里卫生间里面的门把手，就怕自己手上有血液摸了门把手，自己的孩子洗澡时把内衣挂在门把手上然后洗完澡穿上有问题，请问老师这些行为都有问题吗？我也知道艾滋血液传播主要就三种，输血和血液制品，共用注射器，但我还是担心，老师我这还是强迫症思维吗？我应该怎么样去识别强迫思维和正常思维，请老师给分析一下，谢谢！