张老师：您好，您在中心留言应该也是以年来计数了吧，遇到一些和艾滋病没有关系的都会引起您的敏感，您这个已经属于自制力逐步减弱，泛化也较为严重，连医院的其他科室都不敢去，综上所述，老师还是和以前的建议一样，也许这个建议可能也已经重复了很多次，在中心在线留言板块，老师都会认真回复，老师希望能够尽可能帮助到留言，包括在中心自主学习的恐友成功脱恐。但是至于如您一般是否听得进去，或者是不是去执行，这个绝非老师所能控制。像老师自己的预约恐友，或许在一对一电话或者面询的时候，都会去强调一些东西，他们绝大部分都会去听和执行，相对效果是比较令他们自己和老师满意的。同样，您一再反复问老师该怎么怎么解决，老师说的很清楚，需要时间成本和金钱成本，去您们当地精神类相关的医院或科室，先确定一下是什么类型的心理障碍，开一些具体药物，再找一个拥有性病艾滋病防治经验的心理医生，让他通过持续沟通的过程中深入的了解您，针对您的情况制定相关的步骤，坚持下去，逐步提高。如果您再早几年就这样，可能花掉的时间要少一些，比如2-6个月就能解决，但是如果您越拖时间越久，可能需要的时间相对就更长了，这就是能够解除您的恐惧和顾虑方法，请问您能做到和坚持么？