张老师：您好，我们认为脱恐不是单纯只是看问题的一个现象，而是看问题背后的本质，所以就算这次告诉您没问题，下次有了相关刺激，还会继续恐，很多恐友从来都只会认为我把这个问题解决了，我就能脱恐了，事实上不是这样的，像张老师的系统预约恐友绝大部分都脱恐了，那是因为他们背后的本质得到了改善，就算下次再有刺激，也不会轻而易举的乱恐。所以建议恐友们，如果可以的话，新恐友就先在中心的干预笔记和恐之明灯版块认真的看完，并且沉淀和理解，如果不是很严重，基本都能得到很多提高的。如果是老恐友了，已经呆了好几个月，还在反复纠结类似的问题，那么我们建议有必要重新换一种方式去脱恐。当然最后还是得补充一句，您所描述的这个不应该担心艾滋病，只是该如何去进行分析，以保证以后不会因为这样的问题再次恐艾，或许更值得您去思考。