张老师，您好，我现在有一些恐艾的症状，我今年17岁，四五年前和一个小学同学发生了口交，我是被动方，大概有四五次吧。我也在线上咨询过一些感染科的医生，其中一位是北京地坛医院的专家，但是有时候还是会感觉到恐惧。应该是疫情期间长期居家，我有时会出现一些类似于感冒的症状，比如流鼻涕，有时低烧，还有颈部不确定是不是淋巴结的位置肿大，还有疼痛和消化道的一些症状，但是没有什么实质性的问题，而且也能够较快缓解，但我不确定是不是已经出现了植物神经紊乱的情况。然后我就会对号入座，认为自己的免疫力已经低下，进入到发病阶段了，很多时候看到艾滋病的相关信息就会往自己身上联想，甚至像艾滋病早治疗的话寿命可大大延长这样的信息，我都会担心自己是不是耽误了治疗的时机。把那些关于被动口交几乎不可能感染的信息忘得一干二净，我当时的情况只有一次不能保证对方没有口腔出血，但是我自己是一次也没感受到刺痛感，但是我还是害怕他会害我，故意传染，尽管他的学习生活一切正常，我们后来还有交往，我还是怀疑他故意传染我。甚至有时候我还会臆想出自己当时有刺痛感，实际上我的记忆还是比较清晰的。我这种恐惧大概从五一开始，五月中旬一度恢复了正常，最近又浏览了一些信息就又开始恐惧。想问问张老师，第一，根据我所描述的被动口交时的情况，从科学的角度判断是不是不可能感染（如果不可能太绝对，是不是可以忽略或者不必要立刻去检测），第二针对我这种恐惧现象，老师能否抽出一些宝贵的时间给一些缓解调整的小技巧，第三，如果我以后还感觉到恐惧，是不是不要再去百度上去看信息。感谢您阅读我的问题，如果您有时间的话，我很期待您的回复。