张老师：您好，您从2017年4月份到现在，在这个留言板块留言也有五六十条留言了吧，匆匆一过也是三年时间，类似的问题，其实您可以自己算算，也问过不少次了，中途老师也给了您很多建议。然而您自己想想，是否有去好好执行过，包括建议您去您们当地线下找一个负责任，专业点，有参与艾滋病防控工作的心理医生等等。像和您同时期，老师自己的恐友，别人绝大部分早就脱恐成功了，而您呢，还在原地踏步，还在反复问着以前反复问了很多次，而且根本就不可能感染的案例。您说您这样下去，一辈子都这样，您的家人怎么看您，您最亲近的人能么看您。老师并不是您的亲人，可能只会因为您没有进步，而为您这样对自己的不负责任感到有些失望，但是您的家人们，他们或许需要承担的是更多。而您呢，日常生活，随时处于焦虑强迫，夜不能寐，每天都是各种假设，这样与您是否也是一种极大的心力憔悴，精神力量也会导致人在现实生活中受阻，以至于影响您本身实现您的一些梦想。人生来世这一辈子，老师希望每一位恐友都是稳定逐步的脱恐，不希望大家背负恐艾二字，迷失在了这里面。人生区区几十年，人生这辈子需要追求的是什么，是为了快乐而努力，还是每天都悲伤焦虑盘算着艾滋病毒，到底怎么样色彩的生活有自己好好选择吧。也许在这里老师可以花十几分钟时间回答您一个问题，但是老师更希望的是，您是得到帮助的，而不是来走一个形式的。如果这种方法他不行，不适合目前的您，那么就去选择更适合您的方式，心理治疗，精神治疗，或者去医院预约个医生，给您几个小时好好去沟通，构架思维的恐友，但最终，您总要去行动啊。不希望把这里当成逃避之所，老师希望是每个恐友都能以恐艾干预中心作为暂时的庇护地，然后努力，拥抱新生，而不是把这里当成自己的逃避之地。