张老师：最近这几天老师将要应邀参加一些艾防工作的项目督导工作，工作量有点大，可能回复又会相对滞后一点，这点还请恐友们理解，这个版块目前都一直还是老师在回复，如果需要陈老师，郭老师，刘老师，叶老师和廖老师等老师的帮助，可以选择中心Q群在线答疑或者其他途径。您好，如果是一名多年的恐友，不建议这么一直压制下去，就像一座火山，只要还有岩浆的作用，是不可能被压制，总有喷发的那天，而您在这里简单的留言，充其量可能就给您一个缓和的缓冲区，从根本上并没有解决您的问题，您是有必要找一个非常了解您的医生老师，花不少的时间成本，去好好干预和治疗的，不然，人在世上生活，却因为生活中的种种敏感，这样的伤害对于自身和家庭都不好，单纯就您的行为来说，您这个不用担心，空气中的水随风飘荡，就算有病毒也没办法以这种方式感染，第二您可能有一些泛化，所以导致了您的敏感度更深，老师虽然不了解您，但是理解您，正是因为为人父母，可能情绪冲突更剧烈。最后想补充一点，我们很多人对墨菲定理是曲解了，在心理学和社会学上的解释和倾向度，这个理论是有差异化的，我们不能只看到它的单面性，任何事物都是多维度辩证的去理解和看待，祝您越来越好。