张老师：您好，如果老师已经回答过您的问题，已经给了结论和建议，就以结论建议作为参考，如果对结论建议自身无法明确，那说明是由于自我性格中的不确定或者其他心因性产生的问题。这个我们认为不是脱恐好的方式，这也是很多恐友按照自己的感觉来，我自己反复去问，反复去想，总有一天我能够相通，那么我就脱恐了，或许这样有部分人能达成目标，但是我们认为这个不算是科学的方法。您迷糊的也在于这里，总觉得老师给我建议不要检测，那我就没事了，我就放心了。事实上我们给您提供了建议，因为如果我们的确觉得您有不少高危风险，我们都会主动建议检测，如果没有表示，那就是默认不建议检测。但是您自己是否决定去检测，这个不是我们能决定的。所以这也是大家常说的，师傅领进门，修行靠个人。像我们的预约咨询者，尽管和老师有过几个小时的一对一深入沟通，讲透很多道理，帮他消除了很多错误和误区，但是最终该怎么看待问题，以什么心态面对，这些也得有自我的一些心境体验和决定啊。这就是我们常说的脱恐不仅需要靠老师，也需要靠自己，也就是这个道理了。祝越来越好。