张老师：您好，您昨天既然已经在群里问了，然后您可能觉得没有GET到您内心的点，继续反复问一样的问题，也许觉得这样反复问那么总有一天能想明白，事实上脱恐不是这样来脱的，您其实可以参考网络上一大群恐友在论坛，在贴吧，找志愿者反复问一些已经下了结论的事件，为什么还在反复问呢，这就是恐友们的习惯性思维中觉得我去问总有一天我就脱恐了，您问到的只是知识，然而脱恐的整个过程，只是只是占据了其中20%的能效。老师记得周一当时给您说的很清楚，您这不满足艾滋病感染原理，只是因为您想到的是自己的小孩，在进行恐惧的体验时候就强制加注了很多焦虑的情境，考虑问题都在于用最坏的结果。其实对于一类人，总是喜欢以最坏的假设去类比，试图通过这样获得安全信号，我们认为不科学。所以再次告诉您您这个已经40分钟没人用了，您可以放心。如果您发觉您听了这个答案后，过一阵子又出现了反复的恐慌和不确定，请务必去您们当地找一个有艾滋病防控经验的心理医生，好好沟通几个小时，去解决您的恐艾应激心理反应，这个才是最科学的。