张老师：您好，老师经常说，如果一个恐友真的想脱恐，那么请跟着自己最信任最了解的唯一一个医生老师学习就行了，只是可能大部分恐友这句话不一定听得进去，我们中心作为全国唯一一个恐艾症研究机构，成立十多年做了那么多工作，能够提出来的肯定是有对应的数据支持，所以大家若能听进去或许还是有点帮助吧，如果听不进去，老师也不能强迫大家必须这么做。咱们中心的老师绝大部分都是艾滋病防控一线的医生老师，经常和专家都有来往交流的，专家很多都说网上的言论不是他们本人所说，所以是否是专家所说，这个值得商榷，唯一能够确定可信的，就是这个专家亲口这么告诉您的，或者是有新闻拍摄对应的视频，亲口听到这么说，毕竟现在网络杜撰的太厉害了，如果不是网络这么发达，哪来的这么多恐友。而且特殊群体占据20%，老师觉得这个是解读有误。至于第二个，都不知道是哪个专家说的，首先这个就不科学了，来源不明。没有这样的说法，说这话的老师都想说真的太不专业了，的确在最新的教科书上有一个图表显示抗原下降，抗体上升，没有达到检测阈值。但是后来老师问了专家，别人解读说这个图表不是我们这样去理解的。如果都这样的话，那么四代检测就没意义，而且还会害人了。最后补充一句，如果您继续在网上到处乱看，老师觉得您在这里留言，可能给您的帮助并不大。不仅认知扭曲了，导致自己害怕，我们不仅要干预您的认知，还要重构您的体验，这个真不是张老师在这里花十多分钟时间简单回复您七百多个字就能彻底解决的，孰轻孰重，该怎么脱恐，也希望您真的下去好好思考吧，祝越来越好。