张老师：您好，老师认真看了您的情况，您说的这个没错，可能换月经会黏上血液，但是这个血液的量不太可能是巨大的，以至于门把手和水龙头都是全部是血液，而且作为我们恐友，不像普通人群他的防御是有度的，就老师自己的预约恐友来进行分析哈，几乎95%以上的都是防御过度，才导致了自己的行为被扭曲，思维被强迫化，而且另外一点再从病毒学的角度来说，离开人体的血液的病毒载量虽然不是说立马全部失去活性，但是要通过二次进入人体内部循环，这个也是异常困难的。所以站在我们从事艾滋病防治工作的角度，这个不用担心。您这个属于特定性恐惧障碍，一般的方法是需要通过认知行为，精神分析和暴露等几个方法进行解决，只是具体什么时候用什么方法，是根据对您实施干预治疗的医生花了足够多的时间，在足够了解您的情况下，对症进行干预，对您才是最有帮助的。