张老师，好几年没再来这个网站了，以前找你电话咨询过两次的，本以为以后都不会来了，可是现在又要麻烦您了。今年一月份去了中山过年，看到一楼别人住的房子的窗户外面的窗台上有一个注射器里面有黄色的透明液体，我现在想到那个注射器，我就害怕里面有hiv病毒，其实我当时是没有去碰到那个注射器的，第二次我站在离几米远的地方看了还在那里，我还拍了照片为证，过了两三天我又去远远的看了还在那里也拍了照片为证，回老家的当天还是前天一我还是去离的远远的去看了下还在也拍了照片，可是几个月后照片被我误删了，找不到了。我现在就一直回忆我当时会不会去拿了那个注射器，会不会当天情绪失控把注射器往自己往宝宝身上注射。以至于我现在很怕去医院很怕看到诊所，我怕自己会情绪不受控制去医院检验室拿注射器去吸试管里的血然后往自己身上往宝宝身上去注射。我也害怕看到垃圾桶，怕自己会情绪不受控制自己去翻找垃圾桶有没有吸毒人的注射器往自己和宝宝身上扎，我很害怕自己出现这么可怕的想法，上次网上看到一个叫月事杯的东西，奶嘴差不多的硅胶的东西女性来月经可以放到阴道里面接住经血的说什么满了可以拿出来倒掉清洗可以重复使用的，我就又开始害怕有人用完把装有几十毫升的经血杯直接丢在垃圾桶被我看到，我会不会控制不住拿着注射器吸进注射器里往自己身上或孩子身上打，天天臆想一些可怕的事情我现在都很害怕出门了，出门都很紧张，时刻提醒自己一定提高注意力不能情绪失控，千万别做伤害自己伤害宝宝伤害家人的傻事，我一直就是一个很缺乏安全感的人，张老师怎么办呀，我要怎么走出来呀，现在只能寻求你的帮助了。