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张老师你好,有件事需要你帮我分析下,万分感谢。。。事情是这样的,前几天我骑车去买买东西)穿了短袖和短裤。由于骑车快了点就摔倒了,手臂上摔伤了,当时看了下没太在意,就是很红(血)貌似没流出来就是很红的一块,而且边上还肿了。就继续去买东西,由于店里有几个人,我伤口又暴露在外面,就算这时有人对我伤口做了啥,我也不清楚,因为本来就有点痛。半个小时后回到家我就用碘伏擦了几遍伤口,也没把伤口那里的血擦掉,这血就好像是在里面一样。不知道老是有没有见过鸡血石。沾了碘伏的棉签上也没看见血(不知道是不是碘伏掩盖了血,)所以看不出来。但我可以基本确定当时摔去的时候没有大量的血出来,渗血应该有。第二天就没这么红了,,肿也消了很多,。就在昨天晚上看了我的伤口,莫名其妙的就想起来那天在店里我没注意到的事情,,我就害怕了。。。请老师帮我分析下,我的情况,有感染的可能吗。毕竟谁也不能从表面看出对方是不是感染者。我也知道这不太可能,但我就是克服不了。我本来就有点恐艾,,就不知道轻还是重。。请老师帮我分析下好吗?


留言时间:2020-08-21     留言人:静水残月
         
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张老师:您好,老师认真看了您的行为,这个行为本身没事,但是如果一遇到一些刺激就开始有恐惧痛苦感,并且没有办法做到自行消除,甚至可能痛苦感还在持续甚至加重,另外就是判断是否影响到您的工作生活,这些决定了您是否需要进行进一步选择恐艾干预来进行脱恐。我们一般判断的方式是是否存在泛化作为恐艾严重程度的一个指标,在成都市恐艾干预中心官方微信公众号里面,有我们制作的一个严重程度自评表,如果超过60分,就算是比较严重的了,超过80分的,那是必须立即接受对应治疗的,您知道不可能,却没有办法克服,这个不就是很多恐友埋怨自己的么,至于是否需要治疗,就看您的目标,是以后不会因为一个问题就随意恐艾和痛苦,还是从本质上改善您的性格,不同的目标决定了您应该选择什么,如果只是一个简单的评估,这个行为没问题,但是想深层次的解决心理和认知上的问题,那可能需要做的会更多。


回复时间:2020-08-21

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