张老师：您好，双节快乐，您这个明显都有泛化的问题了，问题中也有涉及到万一，糟糕至极，绝望体验等多种关键性的词语，包括正好这些假设成立的词语，再结合您关于吃饭也在担心，接触医院门把手也在担心，那么您是有必要在您们当地找个专家面对面沟通个40-80分钟，纾解您目前的心理状态。因为我们可以告诉您，您这两个问题都不会有事的结论，但是这个结论就算告诉了您，您又能舒服多久呢，况且这个问题也只是您表面的问题，您的问题第一需要重新整合艾滋病知识体系，这个东西不是来自于网络，网络各执一词，而且有很多都是乱写的，也不专业，所以同样告诉您，您在您们当地找一个对艾滋病防治有丰富经验的心理医生吧，对您目前的帮助远远大于您隔三差五在这里留一条言，也远远好过您长期停留在网上，为了满足您的疑问不断去搜去看的这样行为。祝您越来越好。