尊敬的张老师，您好，又来麻烦您了！一段时间来，也是尽量回归日常生活，回归平静！但也是有很多问题还在担心，还在恐惧！比如，生活中，难免不受伤，而有些伤口，当时是没有被及时发现的，在无意中，看到手呀脚呀总有些破皮出血，割伤擦伤的口子！遇到这种情况，心里还是很害怕很担心！就像今天早上起来，只是刷个牙，去饭堂拿个包子吃，就急忙坐车下村做扶贫攻坚工作了。到村下车时，才发现左手母指甲根处有擦伤有血迹，但我不知道什么时候擦伤划伤的，想了很久也不知道什么时候什么原因划伤的，于是心情便不好了，便又害怕了艾滋病毒之类的风险，心情无法轻松起来。请问，这莫名其妙的划伤擦伤，到底有没有风险，有没有需要担心？
张老师：您好，您都是老恐友了，以前给您的建议也不少，您不能这样自我暗示下去，当然老师现在给您的回复可能对您的帮助意义有限，当自制力还比较强盛的时候，或许还能有一些干预效果，如果自制力变弱，特别是近几年的问题越来越泛化，那么您已经在朝严重方向靠拢了。您这个状态能很好的完成党和国家给您的扶贫攻坚任务吗。可以告诉您您不用担心什么，只是为什么不用，如何做到日后都能举一反三，弄清楚最基本的缘由，这个才是您应该掌握的呀，要不然您这次恐几天，好一阵子，然后再恐几天。周而复始，人会因为这样反复波动，在没有持续正向干预引导下越来越歪曲和敏感，希望您真的合理注意。
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