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老师,我是这种情况。有天发现手指上面有血迹,不知道哪里来的。因为我喜欢用手指按牙龈。不知道这个血迹是不是自己按牙龈出血的,还是外部弄到的。我担心如果不是自己的血,手指是的血迹按牙龈。牙龈也出血了,会不会感染。我好怕,血迹凝固了貌似,指甲盖大小。请老师开导下!


留言时间:2020-11-30     留言人:shjial
         
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张老师:您好,您的行为老师认真看了一下,您这个就是一个普通行为,虽然不能说外界的血液离开人体就秒死,但是他要二次重新再回入人体还是很难的,所以您这个问题不用担心。到时您以强迫假设的方式给自己构架这么一套满足自我安全需求的体系,这个形成一个闭环,产生了精神交互作用,对您的影响就比较大了。比如说,您会说自己很怕等等。对啊,血液都凝固了那更不用担心了,建议多看看恐艾干版块下的干预笔记和心理干预版块下的恐之明灯,这两个版块的完全掌握和内化,对大家无论是从了解艾滋病方面还是艾滋病恐惧症的心理调整方面都是大有裨益的,祝好。


回复时间:2020-11-30

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