张老师：您好，您这个问法也是问了好几次了吧，和上一个叫几米那个恐友的问法，包括思维能有什么区别呢，真正脱恐可不是靠反复分析去穷究证明概率为零，这个类似于一个焦虑症的人想摆脱对未来不确定的体验，就想去证明未来百分百怎么样，事实上这个证明他本来就是错误的，毕竟就算是地球球长也不能做到预知未来，所以不用反复去强调未来的必然。对于您如果本来就不是高危，您六周测一次当然也是够了的，两点法以AB为点，中间只有一条基线。可是不太清楚是不是您在网上看恐友转化成的志愿者的心得看多了，非得觉得检测的越多，自己才越安心，为什么平均下来每个恐友平均检测次数都超过了3次，这不得不归功于网络。所以记住结论，高危都不算的话，您何必去判断窗口期，又或者在于多检测那么多次呢。检测只能形成相对安全信号，刚开始很爽，随着时间的久远逐渐消失，绝对安全信号才是脱恐的核心，而不希望您总是去验证要多做几次检测，才能更好。压制永远只是压制，只有真正内化并且明白各种行为的意义那才是好的。而您目前就作为一个极其普通人，六周也就够了，当然如果不是高危，别说六周，暴露当场去检测都可以作为参考。