张老师：您好，的确最近因为成都新冠疫情原因，工作比较多，很高兴能够在这里的简单回复对您产生了一定的作用，但是老师记得您这些问题好像都给您回复过了，向您的第一个问题，这样的问法就表明您没有掌握有效的脱恐方式，脱恐正确的不是说去反复竭嘶底里的去论证，去产生精神交互作用，就算我们告诉您没事，可能舒服一阵子，您的内心还是耿耿于怀，还会有冲突，用具体的方法去解决冲突问题，而非单纯靠别人的论点，这个是未来脱恐必不可少的。对于您已经问了护士了，安全信号可以慢慢累积，安全信号这东西也不是说来就来，特别是很多恐友，本来就有创伤的经历，性格的偏执，要是那么容易能够听信于他人，怎么还会抑制恐下去，您放不下不是她的原因，而是您自我内心是否升华，是否愿意去信任一个您的唯一信任对象，还得给自己评估一个时间。第三个问题也没有见过那样感染案例，或许只是因为您觉得不合理，未达到您的安全需求，才这样想。不是老师觉得您还需要去检测，您自己想想，您再去检测能让您脱恐么？老师持保留态度。您不用说添麻烦的话语，如果您的确内心真的觉得添麻烦，您就去您们当地找一个专业有艾滋病防治经验的心理医生，好好跟着他做咨询治疗，那种深度的，这比您这样问，仅仅能解决表面这一层问题要好很多。希望您好好去思考一下，找到问题根本才能最终解决问题，建议多看看恐艾干版块下的干预笔记和心理干预版块下的恐之明灯，这两个版块的完全掌握和内化，对大家无论是从了解艾滋病方面还是艾滋病恐惧症的心理调整方面都是大有裨益的，祝好。