张老师：您好，是的，不仅是您，还是其他留言的恐友，不要在原有问题下进行追问，那样张老师看不到更新的问题，有什么新的疑惑可以在老师回复以后，重新提出新问题就是了。您这个就是本想靠性发泄去缓解压力，没想到偷鸡不成反啄一把米，性欲大可以采取，购置成人玩具，拇指姑娘或者找一个固定性伴侣的方式，一般来说，很多都是需要暴露脱恐后，以后再遇到一些刺激，可能这样包容接纳才会更好。就像上次明确告诉您的，您的问题在于您对自己再犯的悔恨，其实是和行为可能导致艾滋病关系不大。如果您不解决您的内心的压抑，您再反复分析，您作为一名具备高级知识水平的成年人，您觉得这样的反复分析与您的意义何在呢。所以希望冷静下来以后，想想老师给您的一些建议，或许您应该找一个真正有时间能够关心您，和您能够深入沟通交流的医生老师，会更好，您是一名大学生，您可以尝试预约一下您们学校心理健康教育中心的老师。祝好。